干眼症

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一女子黑暗中刷手机致失明修改手机设置, [复制链接]

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你知道吗?在黑夜中长时间玩手机,真的会导致失明!这可不是危言耸听,这是一件真实发生的事情。

图片来源于网络

黑暗中长时间玩手机会产生视疲劳,导致出现干眼症。干眼症严重时可能会伴有眼表炎症、组织损伤以及神经异常甚至造成视功能障碍。

凤凰大健康医院副院长魏文斌教授的时候了解到,目前全中国有一半的人群有干眼症,也就是7亿人都有干眼的症状,而失明的危机就隐藏在干眼症里!预防和缓解干眼症能让失明危机大幅降低。《凤凰名医课》为你准备了一套独家拯救干眼症的实用方案,包含调整手机设置小窍门、护眼代茶饮以及热敷法等,针对性的改善干眼症,保护您的双眼!

调整手机频闪预防干眼症

在黑暗中刷过手机的人,都有过这种体会:就是刷一会手机,眼睛就会觉得特别酸、特别胀痛。

这是因为现在的手机屏幕都是OLED屏。由于OLED屏特殊的调光方式,在黑暗中刷手机时,你的手机屏幕就会出现一亮一暗的屏闪现象。这种屏闪现象会加重视疲劳,导致干眼症的出现。如果真的没办法开灯刷手机,你可以把手机的设置功能稍微改一下,就能减缓手机屏幕对眼睛的伤害,预防干眼症!

护眼热敷法传统医学认为,泪为肝之液体,干眼症患者多肝郁气滞。用缓解肝郁气滞的中药热敷眼睛,可以从内到外缓解干眼,让眼睛更水润明亮。下面《凤凰名医课》为您推荐一款,让眼睛恢复水润的热庵包,帮助您缓解干眼症。热庵包里面的药材有六种,其中包括清肝明目的菊花,疏肝理气、活血止痛的玫瑰花,平肝解郁、祛风明目的白蒺藜,清热燥湿、抗炎的苦参,润燥、平肝的侧柏叶,以及消水肿、凉血止血的紫草。

热庵包

菊花5克,玫瑰花5克,白蒺藜5克,苦参5克,侧柏叶5克,紫草5克首先我们要先准备一个透气的袋子,无纺布的袋子或者棉布袋子;把药材先冷水浸泡30分钟,这样能更好发挥药效;把所有药材装进无纺布袋里扎紧;放到蒸锅里隔水蒸10分钟即可拿出来使用。第一步,闭眼熏灸;第二步,热熨;第三步,热敷。整个流程大概10分钟即可。

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